2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1035 kcal
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脂質: 21.89g | たんぱく質: 54.38g | 炭水化物: 150.64g.
朝食: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 昼食: Pesca, Conad Filetti di Orata , Pane di Segale. 夕食: Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Pesca, Pane di Segale. 軽食/その他: Mulino Bianco Crackers Integrali, Muller Yogurt 0% Mirtillo. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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