2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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853 kcal
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脂質: 34.77g | たんぱく質: 40.87g | 炭水化物: 93.37g.
朝食: Domatesler, Lor Peynirli Omlet. 昼食: Ülker Biskrem, Ülker Caramio. 夕食: Lor Peyniri, Çoban Salatası, Lavaş, Pişi. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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