2020年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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2001 kcal
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脂質: 94.80g | たんぱく質: 157.53g | 炭水化物: 121.43g.
朝食: Окское Яичный Белок, Караван Арахисовая Паста, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Окей Яйцо Куриное. 昼食: Лукас Груша, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Green Line Капуста, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. 夕食: ВкусВилл Кукуруза Отварная, Окей Яйцо Куриное. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Каждый День Грецкий Орех, Exponenta Exponenta High Pro 30. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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