Minion1990の日記, 2020年 09月 15日

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schon besser 😁

76.5 kg これまでの減量分: 17.1 kg. 残り: 6.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:

1296 kcal

脂質: 96.47g | たんぱく質: 39.20g | 炭水化物: 71.40g. 朝食: Wassermelone. 夕食: Vinzenzmurr Weißwurst. 軽食/その他: Zucker, Kräutertee (außer Kamille), Bellarom Edel-Kaffee-Sahne. もっと...

2329 kcal

運動: 料理 - 1 時間, 運転 - 40 分, 家事 - 2 時間　 30 分, ショッピング - 30 分, 休憩 - 11 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に8.4 kg減量中

29 人のサポーターいいね！

👍👍👍

2020年 09月 15日投稿者: FitGirl314

💪💪💪

2020年 09月 15日投稿者: Brent Smith


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