2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
|
1576 kcal
|
脂質: 46.94g | たんぱく質: 45.51g | 炭水化物: 123.63g.
朝食: Магнит Груша Лесная Красавица, Roshen Карамель "Молочная Капля", Огурец (с Кожурой), НХЗ Бородинский Хлеб, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 昼食: Snickers Сникерс, Огурец (с Кожурой), Велком Сосиски Баварские, Суп с Ракушками. 夕食: Помидоры, Грудка Запечённая Мамина, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Копченый Сыр, Лаваш. 軽食/その他: Рахат Грильяж в Шоколаде, Roshen Карамель "Молочная Капля". もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|