2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1576 kcal
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脂質: 74.70g | たんぱく質: 76.37g | 炭水化物: 154.03g.
朝食: Блины на Молоке. 昼食: Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Магнолия Крылья Жареные, Огурец (с Кожурой). 夕食: Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Избенка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Торес Бекон, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. もっと...
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体重に変化ありません
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