2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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562 kcal
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脂質: 19.62g | たんぱく質: 30.79g | 炭水化物: 69.82g.
朝食: Мёд, Чай с Молоком, Яйцо, Магнит Банан, Творог 5%. 昼食: Капустный Салат, Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картошка Вареная. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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