2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1714 kcal
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脂質: 66.87g | たんぱく質: 37.17g | 炭水化物: 248.87g.
朝食: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. 昼食: Радость Вкуса Сыр Российский, Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Груша, Хлебокомбинат Волжский Пряники Шоколадные. 軽食/その他: Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник", Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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