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:) :) :) :)
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71.7 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 8日:
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1201 kcal
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脂質: 54.14g | たんぱく質: 64.79g | 炭水化物: 130.22g.
朝食: Kiwi, BN Ptit Déj. 昼食: Auchan Double Concentré de Tomates, U Tomates Entières Pelées au Jus, Haricots Rouges (en Conserve), Boeuf Haché. 夕食: Gayelord Hauser Gayelord Hauser Barre Chocolat Lait Caramel, Fromage de Chèvre (Mou), Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. 軽食/その他: Cémoi Chocotines. もっと...
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2616 kcal
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運動:
テニス - 1 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間 30 分, 運転 - 1 時間, 立つ - 30 分. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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