2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1339 kcal
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脂質: 66.45g | たんぱく質: 87.95g | 炭水化物: 105.87g.
朝食: Сливы, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кофе, Орехи Кешью, Малина, Огурец (без Кожуры). 昼食: Кофе, Персики, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Мираторг Шницель из Свинины, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. 軽食/その他: Персики, Коровка из Кореновки Кефир 1%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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