2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
|
1673 kcal
|
脂質: 47.96g | たんぱく質: 56.93g | 炭水化物: 267.98g.
朝食: Кедровые Орехи, Увелка Крупа Пшено, Вода. 昼食: Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Гречка, Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Delicato Кокосовое Масло, Вода. 夕食: Лента Перец Ласточка, Пятерочка Лук Красный, Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Kamis Смесь Перцев, Дыня Торпеда, Огурец, Соль. 軽食/その他: Круглый Год Изюм Сушеный, Перекресток Персик, Кофе, Вода, Вода, Кофе, Кофе, Вода, Вода, Кофе, Кофе, Круглый Год Изюм Сушеный, Аладушкин Свердловская Булочка, Вода. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|