2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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886 kcal
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脂質: 33.95g | たんぱく質: 63.55g | 炭水化物: 88.48g.
朝食: Перекресток Банан, 1. Оладушки овсяно-твороженые. 昼食: Перекресток Салат Домашний, 2. Перец фаршированный кур. Грудкой и кабачком. 夕食: Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Нектарин, Творог 5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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