2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 39.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
|
1580 kcal
|
脂質: 61.44g | たんぱく質: 90.82g | 炭水化物: 163.53g.
朝食: Жареное Яйцо, Коровино Ветчина Любительская, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи. 昼食: Перекресток Котлеты из Трески Жаренные , Свежов Салат Витаминный, Плов 13.09. 軽食/その他: Акконд Конфета Картошка, Невский Кондитер Темная Ночь, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райское Облако . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|