2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1293 kcal
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脂質: 32.73g | たんぱく質: 94.60g | 炭水化物: 162.82g.
昼食: Nescafe Regular 3 in 1 Premix Coffee, Green String Beans, Apples, Chicken Curry, Basmati Rice (Cooked). 夕食: Fried Chicken Wing No Coating, Green String Beans, Apples, Chicken Curry, Basmati Rice (Cooked). 軽食/その他: Optimum Nutrition Hydro Whey, Gardenia Wholemeal Bread. もっと...
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体重に変化ありません
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