2020年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.7 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1379 kcal
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脂質: 111.04g | たんぱく質: 74.43g | 炭水化物: 16.33g.
朝食: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Село Зеленое Сливки 33%, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Дары Океана Форель Радужная Ломтики. 昼食: Вареное Яйцо, Витаминный, Запеканка с брокколи, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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