2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1355 kcal
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脂質: 48.55g | たんぱく質: 58.81g | 炭水化物: 172.79g.
朝食: Matchamu Matcha Latte, Kerupuk Makanan Ringan, Oreo Soft Cake, Sawi Dimasak (dari Segar), Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Dadar, Sambal Goreng, Pecel Lele, Nasi Putih, Lokalate Kopi Gula Aren Lokalate Kopi Gula Aren. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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