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acho que não estava marcando certo a balança da farmácia. conferir amanhã de novo!
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106.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1747 kcal
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脂質: 50.29g | たんぱく質: 28.27g | 炭水化物: 303.91g.
朝食: Pão, Chimarrão, Abacaxi. 昼食: Yoki Farofa Pronta, Repolho Verde Cozido, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 軽食/その他: Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Superbom Melado de Cana, Pão de Forma. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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