2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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875 kcal
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脂質: 14.24g | たんぱく質: 64.98g | 炭水化物: 127.67g.
朝食: Danlac Yogurt de Fresa, Ensalada de Frutas, Tortilla de Maíz, Café con Leche Descremada. 昼食: Coctel de Marisco, Pota, Leche de Tigre, Ceviche. 夕食: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Pan Tostado Multigrano, Café con Leche Descremada. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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