2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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665 kcal
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脂質: 16.53g | たんぱく質: 68.23g | 炭水化物: 59.34g.
朝食: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Fortaleza Bolacha Água e Sal, Ovo (Inteiro). 昼食: Batata Inglesa Cozida, Caldo de Feijão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Mamão Formosa, Mamão Formosa, Suco de Morango, Max Titanium Top Whey 3W. もっと...
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体重に変化ありません
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