2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
|
2536 kcal
|
脂質: 79.37g | たんぱく質: 171.23g | 炭水化物: 296.28g.
朝食: Победа Шоколад Горький 72%, Бразильские Орехи, Яблоко, Банан, Pretto Сыр Рикотта, Горбуша, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%. 昼食: Каждый День Пастила Ванильная, Виноград, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сметана 10%, От Максима Томатная Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Апельсин, Рис, Яйцо Куриное, Куриная Грудка, Говядина Постная. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|