2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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3185 kcal
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脂質: 160.86g | たんぱく質: 106.09g | 炭水化物: 317.89g.
朝食: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Fibra Sticks, Leche Semidesnatada. 夕食: Reina Tarta de Queso, Champiñones Cocidos, Galbani Mozzarella, Eroski Pizza Jamon y Queso Masa Fina. 軽食/その他: Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Président Mantequilla Fácil de Untar, Azúcar, Azúcar, Président Mantequilla Fácil de Untar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Président Mantequilla Fácil de Untar, Azúcar, Azúcar, Président Mantequilla Fácil de Untar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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