2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
|
1890 kcal
|
脂質: 87.51g | たんぱく質: 71.63g | 炭水化物: 203.84g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Eggo Buttermilk Pancakes, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Lean Cuisine Craveables Four Cheese Pizza. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. もっと...
|
週に4.8 kg増量中
|