2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
|
1229 kcal
|
脂質: 55.95g | たんぱく質: 111.35g | 炭水化物: 74.04g.
朝食: Si Diet Edulcorante de Mesa, Hojuelas de Avena, Chia, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). 昼食: Pepino (Pelado), Calabaza Asada, Milanesa de Pescado. 夕食: Palta, Tomates Rojos, Huevo Duro. 軽食/その他: Mani King Pasta de Maní NATURAL, Naranjas Ombligonas. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|