2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 69.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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443 kcal
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脂質: 25.63g | たんぱく質: 30.20g | 炭水化物: 26.99g.
朝食: Ovo Cozido, Tirolez Ricota Fresca, Água. 昼食: Salada Verde Mista, Ovo Frito. 軽食/その他: Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Integral, Morangos. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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