2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1089 kcal
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脂質: 32.36g | たんぱく質: 49.64g | 炭水化物: 172.26g.
朝食: Tempe Kukus, Pisang. 夕食: Jamur Putih (Ditumis), Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Pisang. 軽食/その他: Nanas. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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