2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
|
1228 kcal
|
脂質: 55.60g | たんぱく質: 84.22g | 炭水化物: 102.99g.
昼食: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Зеленый Чай, Жареный Картофель, Ленивые Голубцы. 夕食: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 軽食/その他: Чай, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кампина Йогурт Фруттис 8%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|