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Raar..zeer raar.... gewicht gaat met bokkensprongen de verkeerde kant uit.....pfffff
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104 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1762 kcal
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脂質: 34.70g | たんぱく質: 53.79g | 炭水化物: 294.95g.
朝食: Aldi Choco, Lidl Tijgerbrood, Valblanc Smeerkaas, Aldi Svelt Volgraanbrood. 昼食: Effi Confituur, Aldi Svelt Volgraanbrood. 夕食: Aldi Svelt Volgraanbrood, Knorr Soep Tomaat Groenten met Balletjes. 軽食/その他: Del Monte Ananasschijven op Sap, Delhaize Cavaillon Meloen, Effi Confituur, Aldi Svelt Volgraanbrood, Sondey Biscuit aux Céréales . もっと...
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週に1.0 kg増量中
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