2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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2250 kcal
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脂質: 66.90g | たんぱく質: 83.21g | 炭水化物: 263.22g.
朝食: Banana Muffins, RxBar Peanut Butter Chocolate. 昼食: Birds Eye Mashed Cauliflower. 夕食: Stouffer's Lasagna Italiano (Family Size). 軽食/その他: Cheetos Simply Cheetos Puffs, Bell's Oberon Ale, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Hillshire Farm Deli Select Honey Ham Water Added, Hillshire Farm Honey Roasted Turkey Breast, Bell's Two Hearted Ale. もっと...
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体重に変化ありません
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