2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1159 kcal
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脂質: 53.57g | たんぱく質: 40.89g | 炭水化物: 122.71g.
朝食: Mingau de Aveia. 昼食: Picanha, Mosmann Ninho Integral com Quinoa. 軽食/その他: São Braz Pippo's Vitaminado. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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