|
Poderia ter sido mais, é muito complicado sem contar com o período menstrual tbm!!!
Mas gracas a Deus desceu pouco mas desceu rsrs
|
93.9 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
|
1421 kcal
|
脂質: 79.26g | たんぱく質: 79.24g | 炭水化物: 96.49g.
昼食: Pramesa Azeite de Oliva Extra Virgem, Peixe Empanado Frito, Pirão de Peixe, Beterraba Cozida. 夕食: Hemmer Ketchup Tradicional, Pramesa Ketchup, Hemmer Maionese Tradicional, Sadia Nuggets Frango com Queijo, Ovo Cozido. 軽食/その他: Pirulito, Café, Gomes da Costa Patê de Sardinha com Tomate, Adria Torrada Integral, Buriti Queijo Minas, Sadia Mortadela Defumada, Pastel de Queijo. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|