2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1238 kcal
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脂質: 69.09g | たんぱく質: 113.41g | 炭水化物: 37.48g.
朝食: Café. 昼食: Frango Desfiado, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Heinz Blue Cheese, Alface de Folha Verde, Matula Escalope de Filé Mignon. 軽食/その他: Activia Iogurte de Ameixa de Colher, Queijo Parmesão (Ralado). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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