2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1083 kcal
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脂質: 37.37g | たんぱく質: 58.39g | 炭水化物: 130.31g.
昼食: Seara Meio da Asa, Repolho, Aipim (Cozido). 夕食: Doce de Leite, Nestlé Bono Doce de Leite, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Banana Prata, Ovo Frito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Feijão Carioca Cozido (TACO), Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Maçã Verde, Morangos. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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