2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 39.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1498 kcal
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脂質: 29.89g | たんぱく質: 116.27g | 炭水化物: 202.02g.
朝食: Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. 昼食: Vanoli Pepinillos en Vinagre, Naranjas, Lomo de Cerdo , Brócoli. 夕食: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Naranjas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. 軽食/その他: Carrefour Maíz Pisingallo, Havanna Havannet , Tregar Leche Parcialmente Descremada. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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