2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1979 kcal
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脂質: 119.00g | たんぱく質: 78.71g | 炭水化物: 139.11g.
朝食: Kamis Musztarda Sarepska, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt, Smakowita Margaryna. 昼食: Vifon Zupa Pięć Smaków. 夕食: Jajko na Twardo, Madero Sos Czosnkowy, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Smakowita Margaryna. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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