2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1009 kcal
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脂質: 31.76g | たんぱく質: 54.40g | 炭水化物: 128.23g.
朝食: Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Картофельная Запеканка, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Картофельная Запеканка. 軽食/その他: Минский Хладокомбинат 2 Пломбир Ванильный, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Сладуница Конфета Тирамиссо. もっと...
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週に7 kg減量中
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