2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1257 kcal
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脂質: 36.34g | たんぱく質: 51.36g | 炭水化物: 173.98g.
朝食: Blue Band Halvarine, Salami, AH Grof Volkoren Brood. 昼食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bonduelle Spruitjes . 夕食: AH Gebakken Spekjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Diepvries Boerenkool. 軽食/その他: Appelkruimeltaart, Campina Halfvolle Melk, AH Fruit Hartjes . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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