2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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2152 kcal
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脂質: 91.66g | たんぱく質: 143.74g | 炭水化物: 189.68g.
朝食: Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Plátano, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Alipende Tómate al Natural Triturado Extra, Hacendado Macarrones Cocidos, Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Aldelis Pechuga de Pavo al Pimentón, Patata Cruda, Aceite de Oliva, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Calabacín. 夕食: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Melocotones, Hacendado Judia Verde Plana, Patata Cruda, Aceite de Oliva, Salmón Atlántico Salvaje. 軽食/その他: Almendras Tostadas en Seco (Saladas), DIA Nueces Peladas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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