2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1131 kcal
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脂質: 62.55g | たんぱく質: 59.45g | 炭水化物: 82.17g.
朝食: Жареная Картошка, Кофе с Молоком, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Яичный Омлет. 昼食: Сметана , Блины с Творогом, Шашлык из Свинины. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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