2020年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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786 kcal
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脂質: 21.37g | たんぱく質: 12.94g | 炭水化物: 135.33g.
夕食: McDonald's Hamburger, Pangsit Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, McDonald's Iced Lemon Tea, Es Teh. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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