2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
|
945 kcal
|
脂質: 45.65g | たんぱく質: 30.41g | 炭水化物: 100.10g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 夕食: Corny Big Cranberry, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|