2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1564 kcal
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脂質: 68.73g | たんぱく質: 56.57g | 炭水化物: 184.41g.
朝食: Chleb Razowy, Kiełbasa Polska. 昼食: Hellena Oranżada, Fasolka po Bretońsku, Chleb Biały. 夕食: Zupa Ogórkowa, Fasolka po Bretońsku, Chleb. 軽食/その他: Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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