2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1327 kcal
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脂質: 43.46g | たんぱく質: 83.50g | 炭水化物: 159.27g.
朝食: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Hard-Boiled Egg, Bananas. 昼食: Kozy Shack Simply Well Rice Pudding, Great Value Organic Thin Sliced Multi-Grain & Seeds Bread, Avocado Oil Mayo, Mission Avocado, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Colby Jack Cheese. 夕食: Brown Rice, Pork Loin (Tenderloin) . 軽食/その他: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . もっと...
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体重に変化ありません
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