2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
|
1950 kcal
|
脂質: 114.07g | たんぱく質: 103.85g | 炭水化物: 404.49g.
朝食: Вода, Рис. 昼食: Delicato Кокосовое Масло, Гречка, Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Вода, Пит-Продукт Сосиски с Индейкой. 夕食: Автосуши Большой Тортилья-Ролл с Говядиной, Ikea Сидр Яблочный Безалкогольный. 軽食/その他: Аладушкин Свердловская Булочка, Перекресток Персик, Легкий Выбор Фундук, Good Food Орех Макадамия, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Добрый Смуззи Клубника Банан , Вода, Кофе, Кофе, Вода, Каждый День Курага, Вода, Кофе. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|