2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1595 kcal
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脂質: 80.30g | たんぱく質: 50.22g | 炭水化物: 169.89g.
朝食: Zucchero, Yoga Succo Mela Banana, Marmellata d'arance, Cellino Fette Biscottate. 昼食: Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti. 夕食: Mulino Bianco Grissini Torinesi, Pane Bianco, Uva Bianca, Amica Chips Patatine Fritte, Su Guttiau Croccanti Sfogliatine di Grano, Olive Verdi, Pecorino, Salsiccia di Maiale (Affumicata). 軽食/その他: Magnum Mini Ruby. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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