2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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989 kcal
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脂質: 65.07g | たんぱく質: 26.89g | 炭水化物: 72.51g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками, Своя Компания Цезарь с Курицей. 軽食/その他: Родные Просторы Родные Просторы , Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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