2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1839 kcal
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脂質: 74.72g | たんぱく質: 95.54g | 炭水化物: 202.12g.
朝食: Lambertz Пряники в Шоколаде Фигурные, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная, Инжир. 昼食: IL Патио Салат с Тунцом , IL Патио Домашняя Похлебка с Морепродуктами. 夕食: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Bellissimo Клубничное Желе, Командор Пирожное Песочное Корзиночка с Лимонно-Заварным Кремом, Maple Joe Кленовый Сироп, Какао-Порошок (Несладкий), Valio Молоко 1,5% Безлактозное. 軽食/その他: Fine Food Икра Лососевая Зернистая. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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