2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
|
2314 kcal
|
脂質: 88.46g | たんぱく質: 106.34g | 炭水化物: 288.03g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Santabene Сыр Маскарпоне, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Желтый Сладкий Перец, Олейна Масло Растительное , Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь. 昼食: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Магнит Банан, Помидоры, Куриное Филе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Растительное Масло, Китайская Капуста. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|