2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
|
2621 kcal
|
脂質: 104.85g | たんぱく質: 126.58g | 炭水化物: 288.09g.
朝食: Вятушка Сырок Творожный с Ванилином, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красногорский Сливки 10%, Останкино Карбонад Юбилейный, Лента Сыр Российский, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. 昼食: Шаурма, Faretti Меренги. 夕食: Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной. 軽食/その他: От Палыча Пироженое Картошка. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|