2013年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 8日:
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1399 kcal
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脂質: 65.60g | たんぱく質: 124.31g | 炭水化物: 34.39g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee. 昼食: Bell Peppers, Pampered Chef Enchilada Soup, Lettuce, Beef, Cheddar Cheese. 軽食/その他: Sailor Jerry Spiced Rum, Patriot's Choice Macadamias, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Rockstar Inc Xdurance, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Coffee. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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