2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
|
1365 kcal
|
脂質: 34.74g | たんぱく質: 48.08g | 炭水化物: 217.36g.
朝食: Фиги Меджул, Сметана 20%, Провит Блинчики"Панские" с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Нуга, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, АВС Хрен со Свеклой, Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний Люкс, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные, Помидоры. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|